Шар в руке
Если шар правильно подогнан, можно будет вставить в него средние пальцы до нужного сустава, а большой палец - полностью погрузить в предназначенное для него отверстие (тамб) (рисунок 1.9). Большой палец должен погружаться до основания, не вынуждая вас при этом вынимать средние пальцы Из отверстий. Если средние и большой пальцы легко и полностью погружаются в отверстия шара, значит захват, как минимум, неплох.
При правильной подгонке шара давление захвата должно быть минимальным. Чтобы проверить захват и посмотреть, удержится ли шар на руке без сжатия, используйте следующее упражнение.
Выполните тренировочный замах. Не сходя с места, держите шар обеими руками сбоку от себя, поддерживая его вес. Толкните шар обеими руками вперед, давая ему возможность качнуться естественным образом сбоку от вас без излишнего сжатия (рисунок 1.10). Получается ли сделать это, не уронив шар? Если естественная сила замаха удержит шар на руке, вы сумеете добиться расслабленного, стабильного замаха
Естественный замах
Если вы чувствуете, что вынуждены сжимать шар
Вклеивание ленты в отверстие для большого пальца. (Вклеивание тэйпа в тамб)
при замахе, попробуйте вклеить в отверстия специальную ленту-тэйп. Такую ленту (такой тэйп) можно купить в прошопах, а иногда - в торговых автоматах боулинг-центра. Вклейка ленты (тэйпа) в отверстие для большого пальца (тамб) сузит его, приспособив под естественные колебания размера пальца (рисунок 1.11). Ленту (тэйп) по необходимости можно вклеивать или убирать. Размер пальца меняется в зависимости от количества выпитой воды, температуры и влажности. Лента для вклейки (тэйп) обеспечит лучшую подгонку шара под руку при каждом броске.
Комментариев 0