Следующий фрейм
Правильно выбранный вес шара и правильный захват имеют решающее значение для раскрепощенного и полного замаха. Для хорошего захвата - традиционного или кончиками пальцев - необходимо вставить средние пальцы в отверстия шара до нужного сустава и иметь возможность легко и полностью погрузить в отверстие (тамб) большой палец. Отверстия должны быть достаточно узкими, чтобы избежать чрезмерного сжатия. Если вы можете оттолкнуть шар и дать ему возможность свободно качаться, ваш шар подогнан правильно.
Многим боулерам хочется захватить шар слишком крепко, прилагая излишнюю силу в попытках направить его в цель или подкрутить. Ни первое, ни второе не достигается силой сжатия. Лишняя сила лишь создает напряжение, которое лишит замах стабильности. Нацеливание шара - результат надежного, постоянного замаха. Применение силы при бросках шара в цель - кратчайший путь к нестабильности и неточности! Чтобы подкрутить шар, займите у линии заступа исходное положение, которое обеспечит максимальную подъемную силу, и вызовите вращение шара правильным движением запястья. Необходимая для этого техника рассматривается в следующих главах. Проще говоря, более сильный захват шара не ведет к лучшим результатам.
Освоившись и чувствуя готовность, попробуйте выполнить захват кончиками пальцев. Одновременно для улучшения результатов было бы полезно перейти на шар с реактивной резиной. Хорошая подгонка шара, позволяющая правильно вставить пальцы в отверстия шара, облегчит определение верного давления захвата. При необходимости вклеивайте специальную ленту (тэйп) в отверстие для большого пальца (тамб), чтобы оно было достаточно узким и вам не приходилось сжимать шар. Это поможет поддержанию раскрепощенного замаха. Пользуйтесь шаром, который создаст необходимое трение о дорожку, чтобы вам не приходилось силой направлять шар вдоль дорожки или пытаться заставить его закрутиться. Все эти приемы помогут вам добиться большей стабильности и точности.
Комментариев 0